PRENATAAL

Hoofdpijn, bekkeninstabiliteit, rugpijn, nekpijn,  zware/ gespannen benen komen vaak voor tijdens zwangerschap.  De oorzaak hiervan zijn de hormonale veranderingen die plaatsvinden in je lichaam en hierdoor je ligamenten verzwakken.  Verder zetten je bekken, buik en ribben uit door de groei van je baby.      Dit proces geeft dan ook vaak fysieke problemen.

De kine helpt bij het voorbereid zijn  op de bevalling via het aanleren van de verschillende ademhalingstechnieken en manieren om je weeën op te vangen.

POSTNATAAL

Na de geboorte staan evenwicht en stabiliteit van het lichaam centraal in de behandeling.

Hierbij worden buikspieroefeningen  aangeleerd, in combinatie met bekkenbodemspieren en bilspieroefeningen. 

Ook hier worden pijnklachten en spanningen in het lichaam behandeld.